Handy-Sprechstunde


Ein Handy ist praktisch, wenn es das tut, was man möchte! Während den Sommertagen lernen Sie, wie Sie Nummern speichern, SMS schreiben oder dem Enkel ein Foto schicken können.
-  CHF 10.- je Stunde
-  Im Dreifhaus, Sitzungszimmer

-  Für Android, Samsung etc.:
   Gerhard Gasser, 076 467 25 00,
   gerhard.gasser(at)sunrise.ch

-  Für iPhone:
   Peter Fuchs, 079 333 78

9.30–11.30 Uhr

Kraft & Bewegung


Mit Hilfsmitteln aus dem Alltag die Muskeln stärken, sitzend oder stehend, um länger mobil zu bleiben und unseren Alltag selber bewerkstelligen zu können.
-  Hubert Gygax, dipl. Physiotherapeut FH
-  Einführung CHF. 10-
-  In der Rotonda
-  Mitbringen: bequeme Kleider und
   zwei leere ½-Liter-Pet-Flaschen
Bitte anmelden

11.30–12.00 Uhr

Qi-Gong


Qi-Gong fördert mit den sanften Bewegungen die Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Es stärkt das Immun­system, beruhigt Herz und Geist und macht fröhlich und zufrieden.
-  Einfach kommen, bequeme Kleidung
-  Im Garten
-  KollekteStandard

12 Uhr

Mittagessen


Gemüsesuppe, gefüllte Kalbsbrust, Teigwaren, mit Erbsli gefüllte Tomate, Glace
-  Mit Urs Antener & Team
-  CHF 16.50
-  Im Dreifsaal
Bitte anmelden

14–16 Uhr

Tanzcafé


Bei Kaffee & Kuchen hören wir schöne Musik aus vergangenen Zeiten, schwelgen in Erinnerungen, sehen beim Tanzen zu und tanzen selber mit. Als Paar, in der Gruppe, niemand muss, alle dürfen!
-  Barbara Berner & Thomas Schäufele
-  In der Rotonda
-  Kollekte