Handy-Sprechstunde


Ein Handy ist praktisch, wenn es das tut, was man möchte! Während den Sommertagen lernen Sie, wie Sie Nummern speichern, SMS schreiben oder dem Enkel ein Foto schicken können.
-  CHF 10.- je Stunde
-  Im Dreifhaus, Sitzungszimmer
-  Termin direkt vereinbaren:
   Dominic Beutler, Zivildienstleistender
   079 943 06 43

9–12 Uhr

CompiHelp


Erfahrene Senioren zeigen, welche Möglichkeiten die neuen Medien bieten: Sie lernen Bilder zu bearbeiten, zu archivieren, ein Fotobuch zu erstellen, Fotos an Freunde zu verschicken oder vom Foto-Service drucken zu lassen. Sie lernen, wie man im Internet sucht, Antworten findet sowie den Umgang mit Suchmaschinen und E-Mail-Nachrichten. Mehrere Senioren von CompiHelp stehen Red' und Antwort zu allen Fragen über Computer und digitale Medien.
-  Im Dreifhaus
-  Teilnehmerzahl beschränkt
-  Kollekte
-  Termin direkt vereinbaren:
   Erwin Weigand, 031 301 07 76
   compihelp@seniorbern.ch
   www.seniorbern.ch

9.30–11.30 Uhr

Bewegung & Gleichgewicht


Entdecken Sie Ihre Bewegungsfähigkeiten. Mit einfachen Übungen im Sitzen, Stehen und Gehen fördern wir das Gleichgewicht und schaffen so Vertrauen in den eigenen Körper.
-  Regine Fankhauser, Bewegungsfachfrau
-  Schnupperkurs CHF 10.−
-  Raum Rotonda
Bitte hier anmelden

11.30-12.00 Uhr

Qi-Gong für alle


Qi-Gong fördert mit den sanften Bewegungen die Spannkraft und Beweglichkeit des Körpers. Es stärkt das Immun­system, beruhigt Herz und Geist und macht fröhlich und zufrieden.
-  Nicole Zemp, Qi-Gong-Lehrerin
-  Im Garten, Kollekte
-  Bitte einfach kommen

12 Uhr
Mittagessen

Brotsuppe, Pouletragout Emmentalerart, grüne Nudeln, Rüebligemüse, Tiramisu im Glas
-  Mit Urs Antener & Team
-  CHF 16.50
-  Im Dreifsaal
Bitte hier anmelden

14–16 Uhr Uhr
Café Philosophique

Welche Auswirkungen haben Erinnerungen und Erlebnisse auf mein Leben?
-  Evelyne Streit, Pfarrerin
-  Barbara Berner, Sozialarbeiterin
-  Raum Rotonda
-  Kaffee & Guetzli
-  Kollekte